Кунг фу

Когда человек делает что-то невероятное,
большинство считают это случайностью.
Многие не способны понять, что
Все ограничения человека лишь в голове!
 

Кунг-фу как способ подготовки воина и развитее индивидуальности возникло за несколько тысячелетий до нашей эры. Методы подготовки и приемы совершенствовались в непрерывных сражениях. Каждый мастер создавал свой стиль на основе базовой техники, практика и время делали его доступным для других или уносили в безвестность.

Разные эпохи предъявляли новые требования, и стили кунг-фу становились разнообразнее и изощреннее. Но основными чертами этой борьбы оставались большое количество техник, круговой характер движений (напоминающий перемещения звезд и планет), использование жизненной энергии человека для усиления мощности и скорости. Сотни стилей кунг-фу, их непохожесть друг на друга и изменчивость в ходе развития говорят о том, что именно это китайское боевое искусство стало прототипом всех единоборств Юго-Восточной и, возможно, Центральной Азии. Эффективность кунг-фу в современном мире обеспечивается за счет его универсальности.

Очень велико разнообразие защитных и атакующих движений: от ударов коленями и локтями до акробатических прыжков; длинные широкоамплитудные удары здесь чередуются с короткими действиями головой или ладонью, целенаправленные точечные движения в голову – с круговыми сносящими все на своем пути подсечками, энергетические удары с захватом болевых мест – и незаметные выведения из равновесия, заканчивающиеся эффектными бросками и болевыми приемами.

Большую ценность для боевых систем представляет собой комбинационная техника кунг-фу, единство защиты и атаки, непрерывный характер движений уже на начальном этапе подготовки. Специально разработанные мастерами комплексы приемов позволяют не только отработать боевую технику, но и за счет включения внутренней энергии быстро оздоравливать весь организм и прежде всего позвоночник как центральную ось тела. Круговой характер действий берет начало в пояснице и опирается на расслабленность всех мышц и суставов, что позволяет при должном контроле тренера и большом количестве повторов сделать движения кунг-фу не только эффективными в бою, но и полезными для здоровья.

Что такое кунг-фу? Почему столько людей стремится попасть в Шаолинь? Почему для большинства людей слова "монахи", "кунг-фу" и "Шаолинь" звучат просто завораживающе?

Кунг-фу это не только боевое искусство, способ замозащиты, это способ развить в себе необычные способности, натренировать способность выдерживать холод, жару, лишение комфорта, это способ усилить в себе такие качества как устремленность, терпение, упорство. Кунг-фу это не только физические упражнения, иначе кунг-фу ничем не отличалось бы от простой физической культуры, которую все "изучали" в школе. Кунг-фу это система развития тела и духа.

Подавляющая часть молодых учеников кунг-фу сегодня старается овладеть лишь технической стороной этого искусства, заучить стандартный набор движений, который на самом деле является только первой ступенью, ведущей к самому Кунг-фу с большой буквы. Эти новички ждут лишь спортивного и боевого эффекта от своих упражнений, и не стремятся к большему. Такое отношение весьма печально, так как истинное кунг-фу — это бесценная наука, способная во сто крат укрепить наше духовное и физическое здоровье и помочь в становлении целостной, всесторонне развитой личности.

Достижение внутренней гармонии и обладание всесторонне крепким здоровьем в напряженном ритме нашего мира намного важнее умения ловко драться. Для этого и предназначено искусство ки-кунг, или искусство созидания и направления жизненной энергии. Кунг-фу не просто повышает максимальные возможности, а ведет к истинному психоэмоциональному и умственному совершенству.

На занятиях Вы сможете изучать:

• базовые позиции
• кунг-фу-формы - движения, удары. Формы: традиционные формы Шаолиня, современные формы; формы с оружием (шест, копье, меч, нож и т.п.)
• прыжки, акробатика
• растяжка
• тренировка "силы" - физической и духовной. Тренировка терпения, упорства, сосредоточенности, выдержки.